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따로 또 같이 "요가12주챌린지"
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광주동구가족센터 1인가구지원팀에서 요가프로그램을 진행하고 있습니다. 요가활동은 매주 월요일 10시에 진행됩니다.
요가는 혼자살고 있는 남녀노소 누구나 참여가능한 프로그램입니다. 매주 월요일 요가를 배우고 한주동안 집에서 요가를 복습하면서 유연성과 건강을 함께 챙겨갈 수 있도록 노력하고 있습니다.^^ |
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